Vitamin untuk wanita/ibu kekal sihat

بسم الله الرحمن الرحيم ❇  اسلام عليكم

Assalamualaikum..hai mommies! sering keletihan? wajah kusam? kurang bermaya?

Masalah ini memang selalu di hadapi dikalangan ibu-ibu..ye tak?...ditambah pula bg ibu-ibu yang mempunyai anak-anak yang masih kecil juga masih bayi.....ibu perlu kekal sihat untuk memastikan tanggungjawab sebagai ibu dalam rumahtangga lancar dan sempurna...kesibukan golongan ibu-ibu zaman sekarang ni kadang-kadang menyebabkan mereka kekurangan pelbagai vitamin dan mineral tanpa disedari...kesan kekurangan ini menjadikan mereka stress dan dalam jangkamasa panjang kelihatan lebih tua dari usia dan muncul pelbagai penyakit...upppst..taknak lah nampak tua sangat kan..biarlah seiring dengan usia....

Cerita mengenai stress ni kan...tetiba2 teringat kata kata ustazah yang mengajar usrah di kejiranan rumah CheRus. yang merupakan pengamal perubatan darul Syifa'...ya mmg zaman sekarang golongan wanita lah yang mempunyai masalah stress yang paling tinggi....dulu CheRus ni pernah melaluinya...selepas bersalin....masa tu belum kenal Shaklee lagi..hi..hi....kira baru berjinak-jinak lah..tp mmg bila keadaan kita stress..pelbagai masalah kesihatan akan meyusul.....keadaan diri kurang bermaya, keletihan, kemurungan..ditambah dengan fizikal yang sakit..lagi menambah ketidak selesaan pada diri...sehinggakan pemakanan sihat untuk diri sendiri pun terabai..tp itu dulu lah..alhamdulillah sekarang ni takde  lagi masalah di atas... semoga Allah memberi kesihatan dan rezeki yang baik....

Apa yang CheRus nasihatkan kepada ibu-ibu yang sedang menyusu mahupun yang sedang dalam proses membesarkan anak-anak..kesihatan perlu dijaga untuk memastikan kita meniti usia yang sihat bukan dengan sakit sana sini...ubah cara hidup dengan mengamalkan supplement dan vitamin..inshaAllah ianya baik untuk diri sendiri dan juga kesihatan...

Cara paling mudah amalkan supplement dari Shaklee mengikut saranan...tapi pastikan ianya selamat dan diyakini membantu meningkatkan tahap kesihatan diri.

Dapatkan cadangan supplement dari saya? hubungi CheRus 012 3320460 untuk khidmat nasihat dan panduan pemakanan yang betu

Perkongsian Ilmu : Amalan sebelum tidur

بسم الله الرحمن الرحيم ❇      اسلام عليكم
Hai...lama dah CheRus tak update blog kan..hua..hua..takde idea..hi..hi...malas terlebih je ni..ok sedikit perkongsian ilmu dari usrah yang CheRus join...rasa macam rugi jika tidak dikongsikan bersama..kira menyampaikan apa yang dipelajari..sampaikan walaupun satu ayat....kan...

Pada suatu hari Rasulullah SAW masuk ke rumah puterinya Sayyidah Fatimah.Ketika itu, Fatimah sudah bersiap-siap berbaring untuk tidur.
Rasulullah SAW lalu berkata " wahai Fatimah puteriku, janganlah engkau tidur sebelum engkau lakukan empat perkara :

1. menghatam Al- Quran
2. memperoleh syafaat dari para nabi
3. membuat hati kaum mukminin dan mukminat senang dan redha kepadamua
4. Melakukan haji dan umrah

Fatimah bertanya bagaimana mungkin aku melakukan itu semua sebelum tidur? 
Rasululllah menjawab
"Sebelum tidur, bacalah oleh kamu Qul huwallahu ahad 3 kali. Itu sama nilainya dengan menghatam AlQuran."

Rasulullah menlanjutkan ucapannya " kemudaian supaya engkau mendapat syafaat dariku dan para nabi sebelumku bacalah selawat
dr Hadis [An-nasae'i 1292. sahih] - selawat yang paling ringkas 
اللهم صلى محمد و على ال محمد
Ya tuhan kami, selawatkanlah ke tasa Nabi Muhammad dan ke atas keluarganya.

Kemudian untuk kamu beroleh rasa redha dari kaum mukminin dan mukminat, supaya kamu disenangi oleh mereka dan supaya kamu juga redha kepada mereka, bacalah istighfar bagi dirimu, orang tuamua dan seluruh kaum mukminin dan mukminat
Lafaz istighfar dalam buku wasiat Rasulullah SAW kepada Saidina Ali
استغفرالله العظيم لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياءمنهم والاموات
Maksudnya "Aku beristighfar (memohon ampun) kepada Allah yang maha besar bagi diriku, kedua ibu bapaku, semua umat Islam lelaki dan perempuan samada yang masih hidup atau yang telah mati.

Dan nasihat terakhir dari Rasulullah SAW kepada Fatimah adalah "Sebelum tidur, hendaknya kamu lakukan haji dan umrah." Bagaimana cara? Rasulullah SAW bersabda " Siapa yang membaca 
سبحان الله والحمدلله ولااله الاالله ٠الله اكبر لاحول ولاقوة الا بالله حسبنا الله ونعم الوكيل
ia dinilai sama dengan orang yang melakukan haji dan umrah" (tasbih 33x, Tahmid 33x, Takbir 33x)

Menurut Rasulullah SAW, barang siapa yang membaca wirid itu lalu tertidur,kemudian dia bangun kembali Allah menghitung waktu tidurnya sebagai waktu berzikir sehingga dianggap sebagai orang yang berzikir terus menerus. Tidurnya bukanlah tidur dalam kelalaian, tapi tidur dalam keadaan berzikir

Semoga kita sama-sama mampu istiqamah....feel free to share

Salam sayang ...CheRus