Apa akan terjadi jika wanita kekurangan kalsium

KESAN KEKURANGAN KALSIUM - terutama wanita hamil,dan menyusukan]

Keperluan kalsium adalah berbeza mengikut keadaan individu.Jika anda wanita dikategori seperti di atas sila ambil perhatian sebelum terlambat.

+ Menurut kajian, jisim atau kepadatan tulang berkembang kepada maksimum sehingga usia 28 tahun.dan selepas umur 40 kepadatan tulang mula menurun dengan cepat....agak agak anda di peringkat umur di mana...30 -an ?..simptom simpton penurunan kepadatan telah bermula!.

Antara simptom kekurangan kalsium :
**********************************
+ Kerap mengalami krem - kebanyakkan wanita hamil memang mudah dan kerap mengalami situasi ini terutama sekali dibahagian kaki kerana beban kehamilan yang semakin berat menekan saraf saraf membawa kepada bahagian kaki sehingga menyebab kaki menjadi lebih tegang. Awas! Itu tanda anda perlu tingkatkan pengambilan kalsium

+ Pertumbuhan janin yang tidak sempurna. Jika anda terus meremehkan pengambilan kalsium kesan kelurangan bukan hanya boleh dirasai oleh ibu sahaja, malah ia juga boleh menyebabkan tumbesaran bayi terganggu dan memungkinkan kelahiran bayi yang berisiko kerapuhan tulang

+ Ibu hamil berisiko tinggi kerapuhan tulang (osteoperosis)- Ambil perhatian dan jangan biarkan ia berlaku , perkembangan bayi semasa dalam kandungan akan terus mengambil kalsium sedia ada daripada ibunya itu terutama kalsium dari tulang dan gigi. Kesan ini dapat dilihat ramai wanita mengalami pereputan gigi dan masalah sakit sendi dan tulang ketika hamil.

+Perkembangan dan tumbesaran bayi menjadi lambat dan perlahan terutama ketika bayi diperingkat belajar untuk duduk dan merangkak yang memerlukan kekuatan tulang.Kesan dari kesan kekurangan kalsium juga boleh menyebabkan bayi juga boleh mengalami kerapuhan tulang akibat dari kurangnya kalsium dari sumber air susu ibu.

Jadi , kepada ibu hamil adalah sangat penting untuk terus menerus mengekalkan pengambilan KALSIUM dan ibu menyusu juga tidak terkecuali supaya mampu menghasilkan air susu ibu yang cukup kandungan kalsium dan lengkap nutrisinya
***********************************
Perlukan khidmat nasihat tentang kalsium hubungi :
CheRus 013. 3320360

Keperluan Kalsium mengikut usia

بسم الله الرحمن الرحيم ❇  اسلام عليكم

Adakah anda selalu MIGRAIN? GUSI BERDARAH? GIGI ROSAK,? NGILU TAPAK KAKI?
******************************************************************************
check! semua itu tanda anda kekurangan KALSIUM!!!
Tahukah anda kalsium tidak boleh dihasilkan oleh tubuh badan..ia perlu diambil melalui pemakanan harian kita. Adakah anda tahu keperluan kalsium anda? kategori yang bagaimana?
.anda rasa anda cukup kalsium?...kalau gigi dah mula gugur 1 persatu...aha..itu tanda tubuh anda perlu tambahan kalsium dalam diet harian....

Untuk amalkan pengambilan kalsium secara tepat dan mudah, mmg sukar untuk disediakan ..so pilihan lain telan 2 hingga ke 4 biji ostematrix dr Shaklee setiap hari sudah lengkap sebgai sumber kalsium harian tubuh badan mengikut kategori yang sesuai..aha..mudah dan ringkas...dan tidak perlu bimbang..jaminan produk-produk SHAKLEE adalah semulajadi dan selamat...

Fabulous february!!...ada promo Ostematrix Buy 6 percuma 1..membekalkan keperluan kalsium harian anda..grab cepat...
khidmat nasihat selanjutnya sms.whatsapp 012 3320460 CheRus

SGM 2 (2012): Support Group Meeting [Bahagian 1]

:: Getting breastfeeding off to a  good start ::

Salam,

Hari ahad CheRus berkesempatan unetuk bersama-bersama SGM anjuran susu ibu..kali nie kali ke 2..CheRus pergi...he..he..dah dekat sgt dgn rumah...walaupun kali nie tidak berapa ramai yang dtg..tapi perbincangan dan topic yang diutarakan oleh setiap peserta sgt memberi manfaat.dan CheRus rasa kali nie...ilmu tentang susuibu..dapat dipertingkatkan...kali ni juga..banyak permasalahan..dan ilmu baru dapat dikongsikan..he..he..sempat  CheRus buat spagheti (mee spiral)  ..dah kata port luck kan...

Kali nie CheRus highlight isu yang ingat je..he..he..terlupa bawa nota..ingat kat kepala je nie...ok antara perkara yang dibincangkan. 1.Apakah keperluan dan persediaan untuk breastfeeding..kebanyakan peserta menjawab kene ada ilmu..ilmu apa?..ilmu breastfeeding...CheRus rasa pun mmg kene ada...menunjukan kita bersedia dgn sebarang kemungkinan...sepanjang penyusuan...bila sebut penyusuan ia mungkin ada yang mudah dan mungkin ada yang sukar..maksud CheRus..ada sesetengah ibu tidak mengalami masalah utnuk menyusu mungkin sbb telah mempunyai pengalaman pada kelahiran pertama dan seterusnya...bagaimana sekiranya kelahiran bayi pramatang? bayi mengalami tounge tie(lidah pendek) ? bayi yang mempunyai masalah cleft palate(sumbing bibir)...bagaimana untuk menyusu atau kaedah yang sewajarnya untuk keadaan bayi seperti ini. Keadaan seperti ini perlu dirujuk ke Dr yang merawat dan perlu kaedah2 tertentu supaya  bayi-bayi seperti dapat terus menikmati susu ibu.

Ada tak sesiapa dikalangan anda mengalami kekurangan susu secara mendadak atau masalah susu sedikit sehingga menjadikan bayi fussy dan kerap menangis..bagaimanakan kaedah yang sesuai?. sekiranya ibu-ibu menpunyai stok-stok simpanan boleh dipraktiskan dengan menitiskan susu dibahagian payudara dan dialirkan ke bahagian nipple atau aerola..sehingga bayi merasa seolah-olah susu itu adalah dari payudara.ibu itu sendiri. susu tidak semestinya dari stok sendiri juga boleh dipertimbangkan susu dari ibu susuan juga.

Ok seterunya mengenai 'nipple crack'..saya percaya ramai ibu-ibu mengalami situasi ini yang seterusnya dapat membantutkan usaha meneruskan penyusuan secara exclusive or fully breastfeed..CheRus sendiri pernah lalui..apa yang perlu anda lakukan?..kenapa ia  berlaku?...

CheRus sambung di next entry ek?...

Salam manis dari CheRus